?s?�?? ????N�N????�N�N? N? ????????N�N?NZ ???�N�??N�?� ?? ?????�??N�N?, ??N�??N?N�???? N�?�N�?�??N�

???�N?????N�?�?�N???N�?� N???????N?N�???� ??????N�?�???�N?, ?? N?N�?�N�N??� N�?�N?N????�?�N�???�?�N�N?N? ?? ???�N�?�N?N�???�N� ?????�??N�N? ?? ???�N�??N�?�, ?� N�?�???�?� ???�?? ????N�??????N�N? ??????N�?�???�N?

0
82
как похудеть с помощью кефира

???�???�N? ?�?�???�N�?�N�?�?�N????�N? ?? N????????�?�N????�N? N????�N?N? ???�?? ?????�??N�N? ?? ???�N�??N� N????�N??�N�N?N? ?????�?�?�N???N�?? N?N�?�??N?N�?????? ???�N? ????N�N????�????N?, ?�?�?�???????�N�N? ????N�??N�????N? ?????�???? ?�?�?????? N??�N�??N???N�N? ?�??N??????� ?????�????N�?�????N�. ???�?� ???????????� ?�?�??N�????N� ???? ??N??�?? ????N�?� ???�?�?�?????�??N?N? ??N� ???�?�??N????�???? ???�N??�, N�?�?? N�N�?? N?N�?? ?�?�???�N�?�N�?�?�N??????� N?N�?�??N?N�???? ???�??N?N�????N�?�?�N????? ??N�?�??N? N?N�N�?�??N�?????????� ?? ?? N�???�?� ??N�?�??N? ??N�??N?N�???� ?? ???�N??�?????�.

??????????N�?�?�N???N�?? ??????N�?�???�N? ???�??N?N�????N�?�?�N????? ?????�?�N� N?????N????�????N?N�N? N??????�?�N�N? ???�N? N�?�?�?????�???�, ???�?�??N�?? ?????????????�??N�, N�?? ?�N?N�N?, ?????�??N�N? ?? ???�N�??N� ?????�?�N�???�?�N� ??N�?�??N? ?????�?�?�?????� ???�??N?N�?????�. ?�?�N�?�??N� ???�N?????N�?�?�N????????? ??????N�?�???�N? ??N�?�??N? ??N�??N?N�????, N�?�?? ???�?? N???N?N�????N� ???� ???�N�??N�?� ?? ???�N�N�??N�?? ?????�??N�N?, N�?�???�?� ?????�???? ?????�?�????N�N? ?�N�?� N�N??? ?????�?�??????. ?�?�?�?�N???N�?? N?N�N�?�??N� ?�N????�N� ?�?�???�N�?�?? N??�?� N�?�N�?�?� 10 ?????�??, ?�?� N?N�?? ??N�?�??N? N�??N�???? ?????�???? N??�N�??N???N�N? 2-3 ?????�????N�?�?????� ???�?? ??????????N???. ???�?????? ???�N�??N�??N�?? N?N�N�?�??N�??????N�?? ??????N�?�???�N? ??N�?�??N? ????N?N??�??, N�??N�N? ???? ?? ?????�?�N� N????�N�??N�??N�?�N??????? ?�?�???�N�, ?? ????N�??N�????N? ?????�???? ??N�????N�????N?N�N? ????N?N�?�N�??N�???? ?�N�N?N�N�??. ?�??N�??????N�N?N? N�?�?????� N?N�?�??N?N�???? ??N�?�??N? ?�N�N?N�N�??, N??�?�??N??�N� N�???�N????? N????�N??�N�N? ???�N�??N� N? N�?�N�N�N�?? ???�?? ?????�??N�N�?? ?????�??N�?�??.

?????�??N�N? ?????�?�N� N�?�?????� ?�?�???�N�?�N�?�?�N???N�?� ???�N�?�N?N�???� ???�?? ??N??�?�?�?�?�?????� ?�?????�N�??N�?� ?? N?N�????N??�N?N�??N? ???�N�?�???? ???�???�???� ???�N�?�N?N�?? ?? ??N�???�?????�???� N�?�?�?????�???�. ?s?�N�??N� ?�N????�N� ???????????�N�N? N??�?????�N�N? ?�??N�N� ?? N??�N?N�N??�?�N� ??????N�??N�?�??N�N? ?? ????N??�N�???????�, ?� N�?�???�?� ?????�???�??N�?�?�N????? ???�??N??�N� ???� ??????N?????N�?�N� ?? ???�?�?�???�?�N� N?N�N�?�??N�???? ???�????N�?????�?�????N? ?? N�?�?�????. ?????�??N�N? N?????N????�?�?? ?�N�?� ???????�???�N?N�N? ???????�??N?N�??N�?� N�?�?�?�??N�??N�?� ??N�??N�?�N?N?N� ?? ????N??�N�???????� ?? ?????�N?N�?� N? ???�N�??N�???? ?�N????�N� ??N�????????N�N? ???� ??N�???�?????�???� N??�?�???? ?? N�????N?????N�. ?s????N�?�???�N? ???�??N?N�????N�?�?�N????? N????????�?�?�??, N�??N�N? ???? ???� ?�?�?�?�N�?�?�?�?? N�?�??, N? ???????? ?�N?N�N? ?�?�?�?�N�????N? ???�?? ???????�N�N�??????N?. ???�???�N�N? ?�?�??N�?????� N�??N�???? ?�???�?�N�, ???�?? ????N�N????�N�N? N? ????????N�N?NZ ???�N�??N�?� ?? ?????�??N�N?.

?s?�N�??N� ?? ?????�??N�N? N?N�?? ???�?�?????�?�??N�??????N�?� ???�N?????N�?�?�N????? ?????�?�?�??N�?� ??N�????N???N�N�, ?? ????N�??N�N�N� ?�N?N�N? ?????�?�?�??N�?� ?�?�??N�?�N�???? ?? ??N�???�????, ?????�?????? ?????? ?? N??�N?N�N??�N�N? N�?�?�??N�N? ????N??�N�???????� ?? N????�??N?N??�N� ???�N?N?N? N�?�?�?�. ?�?�N?N�?�?????� ?????�??N�N? N??????�N�?�??N� N�N??? N????????�?�N???N�N� ???�N�?�N?N�?? ???�N? N?N?????N�?�????N? ???�N�?�???? ????N�?�???�N�?�????N? ?? N??�N?N�N??�????N? ???�???�???� ???�N�?�N?N�??, N�N�?? N�?�???�?� N??????�?�?�N� ???�N? N�?�?�?????�???�. ???????�?�?????� ???�N??� ?�N????�N� ????N?N�?�???�????N�??, ?� ?�??N??????� ???�NS?�??N� N?????N?N� N�??N�????, ?�?�?�?�N�?�?�N????? ??N�???????�N�N? ??????N�?�???�N? ?????� ???�?? N�N�?? N�?�?�?� ?�?�?�?????�??????, ???�N??�?�N�?�?�N????? N?N�N�???? ?? ???? N??�?????�. ?�?�?�?�N�?�?�N????? ??N??????�N??�?????�N�N? N�???�N????? 1% ???�N�??N�, ?????�???? ???�?�?�N�N? ?�N�?� N�?�?�??N�N??�??N�??N�?� ??????, ??N�???????�N? ???? 2 ?�??N�N�?� ??????N�?�???�N? ?? N�?�N�?�?????� ??N??�???? ????N?. ?s????N�?�???�N? ?�N????�N� N??�?????�N�N? ?�??N�N�, ?� N�?�???�?� ???? N?N????�?????�?�N� ?�?�N�??N�??N�?� N�N?????N�???? ??N�???�?????�???� ?? ??N�??N�?�?�N� ?�???? ??N�?�??N? N�??N�??N???.

?�??N�??????N�N?N? N�?�?????? ??????N�?�???�N? ??N�?�??N? ??N�??N?N�??, ????N?N�?�N�??N�???? N�N�?�N�?�?�N????? N�?�?�???�N??�N�N? ?? ???�N�??N�?� ?????�??N�N? ?? N?N�?�??N?N�???? N??�?� ????N�??????. ?�?�?�?�N�?�?�N????? ????N�??????N�N? ?�???? N?N�?�?�N? ???? N?????N�N�?�?�?�?�????N?, ?????�??N�N? ?????�???? ??N??????�N??�?????�N�N? ???�?? ?????�??N�N�??, N�?�?? ?? N�?�N�N�N�??, N�???�N????? ???�N�??N� ???� ?????�?�?�?? ?�N�N�N? N�???�??????N�??. ?????�N?N? N�N�?�?�N??�N�N?N? N�??N�??N??�??N????? ???�?�??N�N?, ?� ??N�?????????�N�N? ?�?� ?�N?N�N??� N?N�?�?�N? ?�?� ????N??�?� ????N�????????. ???�?????? ??????N�?�???�N? ???�??N?N�????N�?�?�N????? N????????�?�?�?? ?? N�?�?�N??�N?N�?�N�N� ?�N???N?N� ????????N� N??�?� N�?�N�?�?� ???�N?N?N� ????N??�?� ?�?�?�?????�?????????? ??N�???�???�, ?�?� N?N�?? ??N�?�??N? ?????�?�???? N???N�?? 4-6 ???? N�??N�????. ?? ???�N?????N�?�?�N????????? N?N�?�??N?N�???� ?�N?N�N? ???????�?�N?N�???? ?????�???�??N�?�?�N???N�N� N�??N�??N???N� ??N�?�N�?????? ??N� ?�?�??N�???? N??? ??N??�???? ????N�?�.

Ваш коментарий очень важен для нас