?s?�?? ????N�N? ???�N�??N� N�N�???�N� ????N�N????�N�N? ???� 12 ???? ?�?� ???�???�?�NZ

?s?�N�??N�, ???????????�?�N� ????N�N????�N�N?. ?????�???? N??�N?N�N? ???� ?????????????�N�N?, ?� ?????�???? N???N�?�N�?�N�N? ???�N�??N� N? ??N�N????????? ??N�????N???N�?�????. ?s?�?? ?�???? N?????N�N�?�?�?�N?N�N?, N�N�???�N� ????N�N????�N�N?? ?�?�?�???????� – N�N�???�N� ??N�????N???N� ?�N�?� N????�?�???? ?? ???�?�??N�??N�??.

0
154
что нужно пить чтобы похудеть за неделю

??????????N� ?�?�??N�???? ????N�?�N�?�N?N??�N�, ???�?? ????N�N? ???�N�??N�, N�N�???�N� ????N�N????�N�N? ???� 12 ???? ?�?� ???�???�?�NZ? ??N??�???? N????�?�?�N�N?, N�N�?? N?N�?? ???????�???� N�?�?�?�N?????, N�.??. ????N�N????�?????� ???� ???�N�??N�?� N?N�??N�?�?�N�N?N? ?�N�N?N�N�???? ?????�N�????, ?? N�????N? ?�?� ?????�???????�?�??N�??????????. ???? ???�???�N�?????????? ??????????N�N?, N�N�?? N�?�?????? ???�N�???? ????N�N????�????N? N????�N??�N�N?N? ?????????�N????? N?N�N�????????, N�??N�N? ?? ???�??N?N�???�????N�??, ??N�?? ?�?�?�?�?????? ?????�???? N??�N�??N???N�N? ??N� 5 ???? 14 ???? ?�?� 7 ?????�??.

???? ???� N?N�????N� N�?�?? ???�???�???�N�N?N?N? ???�?? N????????? ??N�???�?????�??????, ??N??�-N�?�???? 14 ???? ?�N?N�N??� N??�N�?�N?N�???�N�N? ????N?N�?�???�??????, ???� ??N�??N�N??�?�?????? ???????????? ???�?? ????N?N� ???�N?N?N�?�??, ?????�N�?� ??N�???�?�?�?? N??? ?�????N�????N??�?? ???� ???�?�?�?�?�N�N?.

???� N?N�????N� ??N�?????�??N?N�N? N�?�?????? N�???? ????N�?�????N? N�?�??, ??N�?? N?N�N�?�???�?�N� ???�???�N�?�????N???????N?N�N?NZ ?????�??N�??N�N� ??N�????N???N�????. ?s N�????N? ?�?� N�?�?????? N?N�N�???????? N�?�N�?????? ????N�?�????N? ?????�?�N� ???�??N�?�????N�N? ????N�??N?N�???? ?�?�??N�?????�?? ?? ?�NZ??N??? N? ?�?�?�???�?�???�????N????? N??�N�??N�?� ?? N???N?N???????. ???? ?? ???�N�?�N?N�???� ??N�??N�???�?�??N�?????? ????N??�???????�??N�???�N? ??N�????N???N�??N? ???� N�???�N????? ?????�?�?�?�??, ???? ?? ????N?N??�??!

?s?�?? N?????N�N�?�?�?�N?N�N? ???�N�??N�, N�N�???�N� ????N�N????�N�N?? ?????�???? ????N??????�N??�?????�N�N?N?N? N??�?????? ?�N�N?N�N�???? ?? ???�??N?N�???�???????? ?????�N�????, N�?�N?N?N�??N�?�???????? ???� N�N�?? ????N?. ???�N??????�N????? ?????� ??N�??N?N�?�, ???�N?N�???�N????? ?????� ?? N?N�N�?�??N�???????� ?? ?????�?????�N??�N� ?�?� ????N�??N�?????? N?N�???? ???�?�?�????N�N?N?N? ??N� ???�N??????�N?????N� ?�??N?????N� ?????�????N�?�????????. ?� N?N?N�???? ??N??�???? ??N�????N�N? ??N� 1 ???? 1,5 ?� N?N�?????? ??N�????N???N�?�, ???????�?�???? ?????�????N?NZ ????N�??N? ???� 6 ??N�???�??????. ?�N�?? ?�???�N�??N�, N�N�?? N�?�N�?�?� ???�?�??N�?� 2,5 N� ??N??�???? ??N�???????�N�N? ???? 1 N?N�. ???�N�??N�?�.

???????????�, ??N�?? ????N�???�?????�?� N?N�N? ?????�N�N? ???� N??�?�?�, N?N�???�N�?�???�NZN� ?�?� N?N�?? ??N�?�??N? ?????�???? ????N�?�N�N?N�N? ??N� 2 ???? 4 ???? ???�N??�. ???�???�???�N?N??�?? N?N�N�?�??N�????????N?N�?? ?????�???? ?????�??N�N?N?N?, ?�N??�?? N???N�?�N�?�N�N? N�?�?????? N�?�N�?????? ????N�?�????N? N? ?�?�??N?N�??N????? N?????N�N�????.

?s?�?�??N�?? N�?�?�?????�?? ?? ???�N??�?? N?N�N�?�???� ?�???�?�N�, ??N�?? N�?�???�N? ?�?�N�??N??� ?�???�?????� ?? ???????????� ????????N?N� ?�?� ?�?�??N�???????? ?? A�N�?�?�?�A�. ?z?????�???? N??�??N�?�N? N�????N?N�?� N?N�???? ??????-?�???�?�??N� ?�?�N??�N??�?????�?�N� ??N?N?N�?�N?????N� ????N�???�?�, ?� ?�???�N�?????? N?N�???�N�?�???�NZN�, N�N�?? ????N�N????�?�?� ?�???�?????� ?????�?????? ???� ???�N�??N�?????? ?????�N�?�. ?� ??N�?�??N�???� ??N� ???�?�N� ?YN????�N�?�??????, ??N�????N????�?�?� ?????� ?�?� ???� N??�???�, ?� N? N?N????�N�???? ????N??????�N??�?????�?�?�N?N? N�?�?�N�?�?�??N�?????? ???�???�N?N�???????? ??N�?�N�?�-?????�N�???�?????� ?�.?�. ???�?????????�. ?�?�?????�N? ?????�N�?� N�?�N?N?N�??N�?�???� ???� N??�??N? ?????�??.

  1. ?Y?�N�??N�?? ???�??N? N???N?N�????N� ???� 0,5 ?� ???�?�?�?�??N�?�?????????? ???�N�??N�?� ?? 3 ??N�N?????N�N� ???�N�N�??N�?�?�????, ?�?�???�N�?�????N�N� ?? ??N?N�???????�.
  2. ?�N�??N�???? ???�??N? N???N?N�????N� ???� 0,5 ?� ???�N�??N�?� ?? 0,5 ???? ???�N�???? N�????N�?????�.
  3. ??N�?�N�???? ???�??N? N???N?N�????N� ???� 0,5 ?� ???�N�??N�?� ?? 0,5 ???? ?�NZ?�N�N� N�N�N???N�????.
  4. ?�?�N�???�N�N�N�?? ???�??N? N???N?N�????N� ???� 0,5 ?� ???�N�??N�?� ?? 0,5 ???? ??N?N�N?N�????N�, ??N�??????N�?????�?�???????? ???� ???�N�N? ???�?? ??N�???�N�?�???????? ?�?�?� N????�??.
  5. ???�??NZ ??N?N�?????? ????N? ?????�????N?N�N?NZ ??????N�??N�N??�N� ???�??NZ N�N�?�N�N??�???? ????N?.
  6. ???�N?N�???? ???�??N? ?????�????N?N�N?NZ N???N?N�????N� ???� ?????????? ??????N�. ?????�???? N?????N�N�?�?�?�N?N�N? ???????�N�?�?�N???N?NZ ??????N?, N�???�N????? ?�?�?� ???�?�?�.
  7. ???�??NZ N??�??N????????? ????N? ?????�????N?N�N?NZ ??????N�??N�N??�N� ???�??NZ N�N�?�N�N??�???? ????N?.

?YN�?? ????N�?????????? N????�?� ?????�?? N?N�N? ?????�N�N? ?????�???? ??N�?????�??N�N? ???? 14 ?????�??, ???????�???? ?�???�N?N??� ???� N�?�???????�????N??�N�N?N?, N�.??. ?????� ?? N�?�?? ???�????N???N� ?�N�N?N�N�N�?? ?? N�??N�??N�?? N????�N� ???? ?�??N??????? ?????�????N�?�?????�??. ???�???�N? ?????�N�?� ?????�?????�N??�N� ???�?�?�????N�N?N?N? ??N� 10-12 ???? ?�?� 7 ?????�??.

?s?�N�??N�???�N? ?????�N�?�, N�?�N?N?N�??N�?�?????�N? ???� 7 ?????�??, ?????�?�N� ???�N?N?N? N�?�?�??????????????N?N�?�??, ?? ??N�?????�N�N?, ?????�N�?�, ?? ????N�??N�???? ?�N????�N� N�?�N?N????�?�?�???? ?????�?�, ?�?�?????�???�?�?� ?�???�N?N?N?NZ ??????N??�N?N�????N?N�N? ???? N?N�?�?????�????NZ N? ?????�N�???? ??N� ?�?�N�??N?N� ?�???�????????, ????N�????N? N�N�?? ??N�?�??N�?�?�N�N?N? ?�???�?�?� ??N????????? ?? N�?�?�???????�N�?�?�??N�?? N�?�N�?????????? ????N�?�????N?. ???�???�N? ?????�N�?� N�?�?? ?�?� ?????�?????�??N� ?�???�N�??N�?�?�N????? N??�N�??N???N�N? ???�N?, ??N????�NZN�?�N? ?????�??????N�?� ???�????N�??????.

  1. ?Y?�N�??N�?? ???�??N? N???N?N�????N� ???� 1,5 ?� ???�?�?�?�??N�?�?????????? ???�N�??N�?� ?? 1 ???? ?�NZ?�N�N� N�N�N???N�????.
  2. ?�N�??N�???? ???�??N? N???N?N�????N� ???� 1,5 ?� ???�N�??N�?� ?? 4 ?�???�N?N???N� ???�N�N�??N�?�?�????N�, ?�?�???�N�?�????N�N� ?? ??N?N�???????? N????�N�N?.
  3. ??N�?�N�???? ???�??N? N?N�??N�?�?�N�N?N? N�?�?�??N�N??�??N�??N�??. ?z?? N???N?N�????N� N�???�N????? ???� 1,5 ?� ???�N�??N�?� ?? N�?�???????? ?�?� ?????�??N�?�N?N�???� ???????�N�?�?�N??????? ??????N�.
  4. ?�?�N�???�N�N�N�?? ???�??N? N???N?N�????N� ???� 1,5 ?� ???�N�??N�?� ?? 0,5 ???? ???�?�?�?�??N�?�?????????? N???????????N� ???�?? ??N?N�??N�N�, ??N�??????N�?????�?�?????????? ???� ???�N�N?, ??N�???�N�?�?????????? ???�?? ?�?�???�N�?�?????????? ?? ??N?N�???????? N????�N�N?.
  5. ?YN?N�N�?? ???�??N? N???N?N�????N� ???� 1,5 ?� ???�N�??N�?� ?? 1 ???? N??�?�????.
  6. ???�N?N�???? ???�??N? N???N?N�????N� ???� 1,5 ?� ???�N�??N�?� ?? 1 ???? ??????N�?�??. ?z????N�?? ?????�???? N?NS?�N?N�N? ?? N�??N?N�???? ???????�, ?� ?????�???? ??N�??????N�??????N�N? N??�?�?�N�, ???? ?�?�?� ?????�?�???�?�????N? N????�??.
  7. ???�??N??????? ???�??N? N????�N??�N�N?N? N�?�?�??N�N??�??N�??N�?? ?? ?????�????N?N�N?NZ ??????N�??N�N??�N� ???�??NZ N�N�?�N�N??�???? ????N?.

?� ??N�????N�?????�, ?????�???? N????????�N�N?, N�N�?? N�?�N�?????? N?N�???? ?????�N�N� ?????????�N????? N�?�??N?N�????, ?� N�?�?�??N�N??�??N�??N�N� ????N? ??N??�???? ?????�. ?s?????�N�????, N�?�?�N??�N?N�?�N�N� N? ??N??�N� N�?�?�??N�?�, ????, ?�N??�?? ???�N�??N�N? ??N�?�N�???�??, N�?? ?????�???? N??�N�??N???N�N? ?? N?N�?�?????�?? ???? 4 ????. ?�N??�?? ???? ??N�?�??N? N�?�???????? ????N�?�????N? ?�??N�???????? ?�?�???????�N�N?N?N? N?????N�N�????, ?????�???? ??N�????N�?? ?? ??N�???�N�???� 6 ???? ?�?� ???�???�?�NZ.

???? ?�N??�?? ??N� N�??N�??N�?� ????N�N????�N�N?, ???� ???�????N?N? ??N�?�???� N??????�??N? ?�????N�????N?NZ, ?�N?N�N??� ???�??N?N�???????�N�N? ???? ??N�????N�????N? A�N�??N??� ?�???�N?N?-???�?�N?N??� ?�N????�N?N?A� ?? ??N�?�??N�?�N�N? ??N�??N?N�N?NZ ?? N�?�??N?N�N?NZ ?????�N�N?, N�?�N?N?N�??N�?�????N?NZ ???� 21 ???�??N?. ?????�?�N�?� ???� N????????�???�N�N?N?N?, N�?�?�N??�N?N�?�N� ???�N???N� N?N????�???? ?�N????�N� A�???� ?�??N�??A� N�?�?????? N�?�N�?????? ????N�?�????N? ?????�?????�??N� ???�?�?�????N�N?N?N? ??N� 10-14 ???? ?�??N????�???? ???�N??�.

?�???�N?N? N�?�?? ?�?�, ???�?? ?? ?? ???�N�?????? ?????�N�?�, ??N??�???? ????N�?�N�N?N?N? 6 N�?�?� ?? ???�??N?, N�?�N�?�?� ???�?�??N�?� 2 N�. ?�N�?? ???�N??�?�N�N?N? N??�????N� ??N�????N???N�????, N�?? ???????????? N????�N?N�???�?????? N??�???????? ???�N�??N�?� ?????�???? N?????N�N�?�?�?�N?N�N? ?? ????N�N? ??N??�, ??N�?????� N??�?�??N?NZN�??N� ??N�????N???N�????: N??�N�?�N�?�, ???�N�N�??N�?�?�N?, N�?�N�???????? ?? ?�?�?�?????? N�?�?�?�?�, ?�??N�??N�N� N???N�N�???? N�N�?�N� ?? ??N?N??�. ??N????�NZN�???? N?N�?? ??N�????N???N�N�, ?????�???? ????N�?�N�N?N?N? ??N??�??, N�?�?? N???????????, ???� ?�?�?�N�???�N? N?????N�N�?�?�?�N?N�N? ???�N�??N� ????N??�?� ???�?�???????? ??N�???�???� ????N�??. ?�??N� N�?�?? ?�?�?????? ?? ??N�??N?N�?? ?????�???? ??N�?????�N�?�N?N�?? ??N�?�N?????N?NZ N?N�N�??????N?NZ N�????N?N�N?.

Ваш коментарий очень важен для нас