?�???�N�??N�?�N??????� ???�N??�N�N�N�

?�???�N�??N�?�N??????� ???�N??�N�N�N�. ?s?�?????? ?????�N�??N�?�N??????? ???�N??�N�N� ??N�??????N�??????N�N?? ?�??N?N???N�?� ?? ?????�???????�?�?�??N�??????N�?� N�?�N�?�??N�N� ???�N??�N�N�???? N? N�??N�????N�?�N�??N?????. ?�?�N??�N�N�N� ???� N�????N�?????�, N??�?�????, N�N�N???N�????.

0
114
диетический бисквит рецепт

?�N??�?? ???? N�?�?? ???�?? ????N�?? ??N�??N�?????�?? ???�?? ??N�??N�??????N�N?N? N?????N�N�?�?�?�N?N�N? ?????�N�??N�?�N???N?NZ ????N�N?, N�?? N?N�?? ?�?�N????�NZN�???? ???� ???�???�N�?�?�N�, N�N�?? ??N� ???� ?????�?�N�?� ????N�?�???????�N�N? N??�?�N? ???�N?????N�?�?�N????? ????N?N????�??N??????? ???�N??�N�N�????. ?�?�??N? N?N?N�?�N?N�??N??�N� ????N�?????????� ?????�??N�?�N?N�???? ??N�??N?N�N�N� ?? ?�?????�N�??N�??N�N� N�?�N�?�??N�????, ???�?? ?????�???? ??N�??????N�??????N�N? ?????�N�??N�?�N??????� ???�N??�N�N�N�. ?Y?????�N�N?N�?�, ?????�N�??N�?�N??????� ???�N??�N�N�N� ???? ????N?N?N? ?? ?�?????�N�??N�??????N? ??????N? ?�?�N????�NZN�???? ???� N?N?N�N????�NZN� ???�?�N?N???N�?�N??????? ???�N??�N�N�?�??. ?Y??N?N�????N? ?? ???�???????? ???�N�?�????N�???? ???�N? ???�N? ??N�?????�???�??N� N�?�N�?�??N�N�, ???�?? ??N�??????N�??????N�N? ????N?N???N�?� ?????�N�??N�?�N??????� ???�N??�N�N�N�. ?� N?N�???? ???�N�?�????N�???? ???�?�??N�?? N??????�?�N� ?????????�N�?�N�N? ???�N? N??�?�N? N�?�N�?�??N� ?�?????�N�??N�???????? ???�N??�N�N�?� ???� N??????? ????N?N? ?? ?????�?�?�?�?????�. ?�?�??N? ?�???�N?N? ??N�?????�???�??N� N�?�N�?�??N�N�, ???�?? ?�?�?????? ?? ??N�??N?N�?? ?????�???? ??N�??????N�??????N�N?, ?? ??N�?????�N�N?, ?????�N�??N�?�N??????� ???�N??�N�N�N� ???� N�????N�?????�, ?????�N�??N�?�N??????? ???�N??�N�N� ???� N??�?�???? ?? ??N�N?????N� ???� ???�???�?� ????N?N???N�N� ?? ?????�?�?�??N�N� N�N�N???N�????, ?� N�?�???�?� ???�N??�N�N�N� ???�N? ????N�N????�????N?. ?�N�?? ???�N??�?�N�N?N? ???�N??�N�N�???? N? N�????N�????????, N�?? N�????N�???�??N�?� ?????�???????�?�??N�??????N�?� ???�N??�N�N�N� N�?�?�N�?�N??�??N� ???�?�?� ?????????????? ???�??N?N�???�????N�???? ?? ??????N??�N?N�??N�???? ?????�N�?�????. ?�?�??N? N�????N�???? ??N�?�??N? ?????�?�?�??N�?? ??N�????N???N�, ?� N�?�???�?� ???? ?�?�N????�NZN�???? ???� ???????�??N??�N� ???� ???�N?N? N�????N?N�??N?. ?????�???????�?�??N�??????N�?� ????N?N???N�?� ???�N??�N�N�N� ????N�????N?N�N?N? ??N�?�??N? ??N�??N?N�??, ??N????�?�?????? N? N�?�N�?�??N�?�????, ????N�??N�N�?� ?????????�???�??N� ????N??�??????N�???? N�??N�????N�?�N�??N?????. ?�?�N�?�??N�N� ?????�N�??N�?�N?????N� ???�N??�N�N�???? N? N�??N�?? a�� N?N�?? ??N�??N?N�?? N????�N??�?????� ???�N? ??????????N� N�???�N?NZN??�??, ??N????�?�?????? ???�N�?????�NZN�??N�. ???�?????� N�?�N�?�??N�N� ??????????N?N� ???�?? ???�?? ?? ??N�??????N�?????�?�??????, N�?�?? ?? ?? ???????�N�?�, N???N�?�N??�?????? ???�N??�N�N�?�. ?? ???�??N? N???N�?�N??�?????� ???�N??�N�N�???? a�� N?N�?? ??N�?�??N? ???�?�??N�?? ??N�??N�?�N?N?, ??N????�?�?????? ?�N??�?? ???�N??�N�N�???? ??N� ????N�??????N�?� ?? ??N�?�?�??????N�??????N? ?�?�N?N�???�N?NZ. ?�N�?�??N�?�??N�?� ??N�?????�N???N???N????�N?N? ???�?? N�?�N�?�??N�N� ?????�N�??N�?�N?????N� ???�N??�N�N�????, ??N�??N?N�N????�??N�?� N????�N?N�???�?????? ?? ??N�??????N�?????�?�????NZ ?? ?�?�?�N???N�?� N??�?�N?, ?� N�?�???�?� N???????N� ?�?�???�????N� ????N?N???N�????, ???? ?? N�???�?� ??N�?�??N? ??N�?�??N? ?????�?�?�??N�???? ???�N�N????�????N�???? ???�N??�N�N�?�????. ?z?????�???? ??????????N�?�, ???�?�?� ?????�N�??N�?�N????????? ???�N??�N�N�?�???? ?�?�??N?????N�N�?�?�?�N?N�N? ?�?�N????�NZN�???? ???� N?N�????N�.

?�N??�?? ??N� ???� ?�???�?�N�?�, ???�?? ?�N�N?N�N�?? ?? ??N�??N?N�?? ??N�??????N�??????N�N? N�N????�N�N� ???� N�N�????N�, N�?? ??N� ???�?? N? N??????????�N?N?N�?????�?? ?????????�?�??. ???�N? N�?�N�?�??N� — ??N�?�??N? ??N�??N?N�????, ?? ???�?? ?�????N�?????? N�N�????N� ?�?�???�???�NZN�N?N? ?? ??N?N�???????�, N???????????N? ???�N??� ??N�?�??N?. ?? N????�N�???? ???�?�?�NZN� ????N?N? N?N�?????? ???�N??�N�N�?� ???�?�?�?�N�???�?�??N�??!
??????N�?�?????�??N�N�:

????N�?�?�N� ???� ??N�????, ??N�??????N�?????�?�????N�?? ???? N?N�????N? N�?�N�?�??N�N?, ?????�N?N�?�?�N�N?N? ?�N�?????�N�??N�??, ????N?N???N�?? ??, N�N�?? ???�?�???? ???�N? ??????????N� ?�?�??N�????, ???�?�?????�?�??N�??????N�??. ?�?�N??�N�N� ??N�?�??N�??N�?? ?? ??????N�??????N� ???�N? ???????�N�?? ?? ??N�?�?�??????N�??????N? N?N�???�N?. ?�N??� ??????N�???�????N?N�?? N?????N�N�??N�?� ?? N�?�N�?�??N�?�.

?Y?�?????�-????N�N�?� ???� N????�?�??N� ?�?�N�??????N????? ???� ??N????????� N??�???????? ?????�N?N�?�?�N�N?N? ???�?�?????? ???�?? ???? ????N?N?N?, N�?�?? ?? ???? ??????N???N?N�?�??N�????. ???�?????? ???�N??�N�N� ?�N????�N� N????�N?N�?�?? ???� ?�NZ?�???? ??N�?�?�??????N�?????? N?N�???�?�. ?�??N�??????N�N?N? ???? ???� N??�???�????, ???? ??N??� ?�?� ?�N?N�N? ???�????N�??N�N�?� N�????????N?N�?? ?? ??N�??????N�?????�?�??????. ?�N??� ??????N�???�????N?N�?? N�??N�?�??N�?� ?? N�?�N�?�??N�?�.

?�?�N? N�?�N�?�??N�?� ???????�?????�??N�N?N?:
— ?????� ?�??N�N�?� N??�???????? ?�??N�????N?N�N?NZ 10%;
— ????N??�??N? ?�?�N�??????N?????;
— 100 ?? N??�N�?�N�?�;
— 15 ??N� ?�N�N?N�N�??N�?�N?N�????N�?????????? ?�?�?�?�N�?????�;
— 60 ???� ??????N�.
?�?�N? N???N�?�N??�????N?:
— N???????N�, ??N?N???N�???? ?�?�N�??????N?????, ??N?N�?�, N�?�N�N�N�?? N????????�?�??.

?YN�??????N�???????? N?N�??N� N???N??�??, ??N� ?�?�N�N?????N�?� N??�?�N? ?�????N�??N?N�N?NZ ?? ????N�?�???????�???? ???� ???�N?N? ??N?N�?�??N?????N?N? ???�??N?. ?�??N�??????N�N?N? ???? ?�?�?????? ?? ?�N�N?N�N�??, N�?�?? N�N�?? N?N�?? ?�N�?� ???????? ???�NZN? ?? N�????N?, N�N�???�N� ????N�???????� N?N�?????? ????N�?�N�?�?�N????????? ??????N�?�???�N? N?N�?�?�?� ?????�?�?�?????? ??N�????N�N�??????. ??N? N�N�??, ??????N�???�N??�???

???�N�????N�?� N??????? ???�??N? N??? N????�?�??N� N�N�N???N�????, ???�??N? N?N�?? ?? ????N?N????? ?? ?????�?�?�????. ?? N�?�?�N??�N?N�?�N�???? ??N� N�?�???????? ?�?�??N�N�?�???� ?�N????�N� ???� N�???�N????? N�??N�??N??�?� N??�????N�N???N?N�?????�, ???? ?? ???�N?N�N�???�?????�. ???� N�N�N???N�???? ?????�???? ??N�??????N�??????N�N? N???N??�?? ???�??, ?? ??N�?????�N�N?, ?�?�???�N�?�N�?�?�N???N?NZ ???�N?N?-??NZN�?�. ??????N�N�??N�?� N�?�N�?�??N� N? N�??N�??.

?�??N?N???N�?? N�?�N�?�??N� ???�N? ????N?N�???????? ???�??NZ — ????N�???????????� ???�N�?�??N??�. ?YN�??N�?�N?N? ??N�??????N�?????�?�????N? ??N�??N?N�, ???�?? ?? ??N�????N???N�N�, ??N??????�N??�N??�??N�?� ?? ???�??. ??N�?????�N�?????� ?? ??N�?�N????????� ?�?�??????N?N�???? ???�N? ??N??�?? N??�??N???, ?? ???� N�???�N????? ?? ?????? ????N?N�?�.

??????N�?�?????�??N�N�:
— ????N�??????N? — 1 ??N�N??????�N?,
— ??N????� — ?????�N�??N�?� N?N�?�???�???�,
— N??�N�?�N�??N�?? ???�N????? — 1 N?N�?�???�??,
— ??N�?�N�???�?� — ?????�?????????� N?N�?�???�???�,
— N�?�N?N�??N�?�?�N??????� ???�N??�?? — 50 ???�,
— N�?�?�N�N�N�?�??N�?�?�N? — 1 N�.?�???�???�.

?zN�???�?????�?? N�?�?�?????�???� ??N??�???�?�N�N?N? ?? ????N?N�??N????????? ?????????�N�?�???� ??????N?????N�?�N�?�. ?zN????�?�?????? N?N�?? ???�N??�?�N�N?N? ???�?�N??�?�????N?N? ??
N�???�???????????? ??N�?�???�???? ???????�. ??N?N� ???�?? ???� ????????N�N? ??N�?????�N� N????�N?N? ???� N????�N�???�?�N????? ?????????�N�?�????N�N� ??????N�?�?????�??N�????, ???�?????�???�?????�N? ????N�?�???????�???? ?? ?????�?�?�??N�???? ???�N�?�N?N�???�????. ?�?�?�???????�N�N? ?�?? ???�N? ??N�???�?????�?? ?�N????�N� ???�???�?�???? ?�?�N�??N�?�?? ??N� ????N�N?N?????.

— 100 ?? ??N?N�?�????,
— 100 ?? ???�NZ???� (?�?�?� ????N?N�??N�?�??),
— 100 ?? N�???????????? ?�?�?� ????N?N�??N�?�??,
— 100 ?? ??N�?�N�????N� ??N�?�N�???? (??N�??N�?�????N�N� ??N� ?????�N?N�N� ?? ???�N�?�??????????),
— 1/2 N????�?�?????? ???�?????� ?�?????????�,
— 100 ?? ???�???� (N�???�N�??N�????????, ?�???�N�???�????????, N�?�?�????N�N�?�??N??�).

?YN�?�???�?�???�?�?? N�?�N�?�??N� ??N�?�??N? ????N?N????????? ???�N??�N�N�?� — N�N�????N�, ?�?�???�N�?�???????? ?? ??N?N�???????? N????�N�N? N? ????N�??N�?�??, ?�???�?�N?N????????? ?? ???�??????. ?�?�???�N�?�N�?�?�N???N�?? ???�N??�N�N� ???�N? ???�N�??N??�N�N� ?? ???�N�?�?? ????N�??????N�N?N? ??N�??N?N�??, ?? N�?�?? ??N� ?????�?�N�?� N??�?�????N�N?N?N? N??�????, ??N�??N�??N�?�?? ???�N? N�?�N�?�??N�.

?�N�?? ?????�?�N� ?�N�N�N? ?�N?N�N??� ???�N�N?N�?�?�N????????? ?�?�N�?�?�???????? N?N�?�??N?N�???�, ????N�??N�???� ???� N�???�N????? ??N�?�??N? ?????�?�?�???? ?? N?N�N�?�??N�????????, ?� ?? N�????N? ?�?� ?? ??N�?�??N? ????N?N?????. ?�N�???�N� ???� ????N�N? ????N�N??????� ??????N?N�N?N�N� ?? ???� ?�?�?�?�N�N? ???�???�?�NZ N? N�?�?????�N�?�N�N?N�????, ??N�??????N�????N?N�?� ???�N? N??�?�N? ?? N???????N� ?�NZ?�????N�N� N?N�N? N??�?�????N?NZ ?�?�????N�??????N?.

?�N??�?? ??N� ??N�????N???N�?�N?N? ?? ???�N�?�????N�???? ?�NZ???�??, ???� ???????�N�N?NZN�??N� ??????N?????N�?? ???�N??�N�N�?�?? ???� N�????N�?????�, ???�N�?�N�??N�?� ?????????�?????� ???� N??�????????N?N??????? N�?�N�?�??N�. ?�?�??N? ????N�??????N�N? ??N� ?�N????�?? ???� N�N�?? ???????�, ???�?? N�????N�???�??N?NZ ???�N?N?N?. ??????????N??? ??????N�?�?????�??N�????, ?�?�??????N?N�N? ??N??????�????N?, ??N�N????????� ???�N?N�N�??????????N�?�N??????� ?? ????N�?�N�?�?�N???N�?� N???????N?N�???� — ??N??� N?N�??, ?????????�???�N�????, ????????N�??N� ?? ?????�N??�N? N??�????N?N�??N?N�?�?�N????????? ??N�??????N�?????�?�????N? ???�N??�N�N�?�.

?�N??�?? ???�N? N�?�N?N�?�??N????? ????N??�N�?�?�N� ???�??N�???� ???�N?N�N�???�?????� ?? ??N� ?�?�?� ??N?N????????? ???????????� ???�??N????�?�N�?� ??N??�????, ??N�??????N�????N?N�?� N??�?�?� N?N�N�???? N?N�?????? ????N�?�????????N�?? N???N??�??. ?????�N�N??�?? ???�N?, ???�??N? ?�?�????N�?�?�N� ??????N�???? ??N�?�N????�???? ?? ??N� ???�??N�?????? ???�N?N�N�???�????N? ???� ??N?N�?�???�N�N?N? ?? N??�?�???�.

????N??�?? ???� N�N�????N� ?????�?�N� ?�N�N�N? N�?�?�??N�?? — ?? N?????N�?�???�NZN�???? (?�N??�?? ?????�?�????N�N? ?? ???�???? ???�?? ?? ?????�??N�N?), ?? ??N????�?�?�NZN�???? (?�N??�?? ?�?�???�??N?N�???????�N�N? N�???�??????N�?? ???�N�??N�), ?? N??�?�????????, ?? ???�N??�?�????????, ?? ???�?�??N�??????N�?? ?? ?????�N�??N�?�N???????. ??N� ??N�??????N�???????? ?�?�???????? ???�????N�????, ????N�??N�N�?? ???????????? ???�N�?�?�???? ???� ??N�???�N�?�?�??N�N?N? ???� ???�N??�?? N�?�?�????.

????N??�?? N????�N??�N�N?N? ?�????N�???????? ????N�?�??, ?�?�??N?N??????? ???�?? ???�N??�N�N�????, ?� ???� ???�????N�??????, ???�?? N?N�??N�?�NZN� ???????????�. ?Y??N?N�????N? N??????�N�N?NZ ??N�??????N�??????N�N?, N??�?�??N�????-?�?�???�??????N�?? N???N??�?? N? ???�?????? ?? ????N�??N�?�?? ?? ???�N??�?�?�???�N�N?N?N? N�???�N????? ????, N?????N�N�?�?�?�N?N�N? ?�???? ???� ????N??�?� N??�?????� ???�?? ???�?�???�, ?� ?????�N?N�?? ????N�. ?� ?�?�????N???????N?N�?? ??N� ?????????????�??N�????, ??N� ?????�???? N�?�???????�?????????�N�N? ???�N? N�?�?�??N�N??�??N�??N�N� ?????�??.

?�N?N�N? ?? ???� ???�N�?�?�?????�N�N? ?? N�?�?�????? ?�N�?? ?????�?????�???? N? ???�N????? ???�????????N�?? ????N�???�?�??N�??, ?�?�?� N??�????????, N??�N�?�N�?� ?? ???�N??�?�, ???�N??�N�N� ?????�N?N�?�?�N�N?N? ??N? ??N�?�??N? ?�?�????????, ???�?�??N�?? ?? ????N?N???N�??. ?�?� ?? ????N�??????N�N?N? ?????? ???�???�N�N�?�?????? ??N�??N?N�??, ???�N�N�?�, ?� ???� N�?�N�?�??N�.

?�N�???�N� ?????�?�????????N�N?N?N? ?�N�?????�N�??N�??, N�N�N???N�??????-??????N�??N�?? N???N??�?? A�?�?�?�N?????N�N�A�, ?�N?N�N? ?????� ???�N�???�??N�?� a�� ??N�?????�N�?�N?N�?? ????N�????N�?? ???�????N�???? ?? ???�N�?� a�� ?�?�N�?� ???�?? ??N�??????N�??????N�N? N�N????�N???N�?? ??????N�?�???�N? ??N�N????? N? N??�?�N? ???� ??N?N�???�. ?YN�??N�?�?�????N�?? ???????�N??????? N???N??�?? ?????�?????�N?N� ???�?? ?�?�?????? N?N?????????????N�N? ???�??N????? ?? N?N�?�?�?�N�N? ?????�???????? ???�NS?�?? ????N�N�?�?�?�?�????N�N� ???�?�??N�????, ???�??N? ??????N?????N�?� ???�????N�???? N�?�N?N�?? ??N�????N?N?N�N?N? ?? ??N�N??????????�?�??N�??????N�?? ??N�????N???N�?�?? ?? ??N�?�??N�??N�?�N????? ???� N??????�N�?�?�N� ?�?�?�????.

— ???�?? ???�?? N??�N�?�N� a�� ???? ????N?N?N?;
— ??N�?�N�?? ??N�?�N�?????� a�� 10-12 N????�N�;
— N??�?�?????? a�� 5 N?N�.;
— N�?�N�?�N???????N�?? N??�?�N????�N�?�?? a�� 2 N?N�.;
— ???�?�??N�??N�?? ???�N�??N� ???�?? ??????N?N�N� ?�?�?� ?????�?�?????? a�� 1,5 N?N�?�???�???�.

?Y???�N??�N? ???�N??�???? N�N�N???N�??????-??????N�???????? ???�N??�N�N�?� N??�???�???? ???�N�?�??N�?�????N�N?. ??N?N� ?? N????�???�N�???�N? N�N�?????�, ?? ?�?????�N�N�?? ???�?�???�?? ?�?�???�??, ?? ????N�??????N? (?????�?�?�??N�?� N???????N?N�???� ????N�??N�???? ???� ?????�N?N�??N�N? ?? ??????N? N?N�N�????N?). ??N� ??N�??N?N�?? N�?�???????�????N??�?? ???�?? N�?�N�?�??N�, ???????�??N�??N�?� ?�???? ?? ?�???�??N? N??�?� N??�????????N?.

?s?�?? N??�?�??N??�N� ???�N�?????�N�N? N??????? ???�??N?, N�N�???�N� ???? ?�N�?� N????�N�??N�?? ???? ??N??�N� ??N�????N??�????N?N�? ?YN�?�?????�N?????. ?? ?�?�N�N??????? ?? N? ?????�?�?�???????? ?�?�??N�N�?�???�. ?YN�?�???�?�???�?�?? ???�?? ????N?N???N�?? N???N??�??, ????N�??N�N�?? ??????N�?�????N�N?N? ??N??�??.

?YN�?�???�?�???�?�?? ???�?? ???�?�??N�??, N? N�?????????? ?�N�?????�N�???? ????????N??� ???�N??�N�N�. ?Y?????�???�N�N? ?�???? ?????�???? ???� ?�NZ?�???? ??N�?�?�????????, N???N�?�N????? ???? ?�?�?�?�????NZ ??N?N�???? ???�?? N�N�N???N�?�????-N????????�????. ???�?? ?�?� ???? ??N�?�??N�???? ??????N�??????N� ?? ????N?N�??????N? ???�??NZ.

Ваш коментарий очень важен для нас